平日早朝練

4時に起きて4時半過ぎに出発。久しぶりの晴れ。気持ちイイ。コースは連光寺上ってから尾根幹入って小山田周回。明日、明後日は出勤なので朝練できない、週後半はまた天気悪そうなので、なるべく今日はがんばる方向。連光寺上りけっこうがんばったけど本調子ではない感じ。後でストラバ見たら、ベストより20秒ぐらい遅い。そしてその後の尾根幹、小山田周回でもがんばるけど本調子でない感じ。自転車乗るの中4日ぐらいで回復してるはずだけど不思議なもんだ。帰りの尾根幹で、最近もがいてる短い上りも今ひとつ。6時過ぎに帰宅。