平日早朝練

昨日は雨だったので、週末挟んで中3日ぶりの練習。しかし昨日仕事から帰ってきたのが遅く、0時過ぎに寝たのできっちり4時に起きられず4時15分に起きる。それでも4時半過ぎには出発。コースは尾根幹からの小山田周回。寝不足で体が全然起きてない感じ。尾根幹上り始めるときになっても体が眠い感じ。ナリでゆっくり上る。その後もがんばらず淡々と走る。中3日なので足はフレッシュな感じ。しかし体全体が疲れててがんばれない感じ。それでプラスマイナスゼロなのか、ストラバ のライドマッチは平均な感じだった。

6時前に帰宅。