平日早朝ZWIFT練

この日の練習書くの忘れてた。（実際3日後に記載）4時に起きて、準備が早くできたので4:20過ぎに練習開始。1週間ぶりのSST（Med）。昨日1日休んだけど、やはりハルヒルアカヒルの疲労が残っている感じ。ただめちゃキツいというわけでもなく、結果的にはなんなくこなせた。（と思う。3日前なので記憶が薄い）