土曜午後ZWIFT練

曇りのち晴れの天気で、梅雨入り前の爽やかな日。外走りに行くのにぴったりな日だけど、昼に髪切りに行く以外はワンコの世話のため留守番的な日。なので家族がみんな帰ってきた夕方に少しだけzwift。今日は短時間でいいやと思って、久しぶりに（といってもこれで2回目だけど）Emily's short mix。

終わってみたら、思ったよりキツくなかったかも。そろそろFTPちゃんと測定しないといけないかも。