平日早朝zwift練

ホントは火曜日のはずが、木曜日にCarson +2。そして撃沈。

今月は仕事にやられ気味で、火曜日、水曜日の朝起きて練習出来ず。木曜日こそはと4時に起きて、4時半開始。丸3日フルレスト後のCarson +2なんで、前回よりも楽にクリアできるかなと思ったけどちがった。序盤でけっこう心拍数高めだなと思ってたら案の定中盤でかなりキツくなり、最後のL4で撃沈。ダンシングでも回せなくなった。2,3分ほど回復走してから復帰、その後はなんとかやりきった。