火曜はCarson +2でAlpe du Zwift。意外にいつもよりキツかったけど何とかクリア。
4時に起きれず、少し遅れて起きて準備して4:40ぐらいからスタート。最初のウォームアップのところから足が重たい感じがして嫌な予感。予感的中で、序盤からけっこうキツい。中盤は更に。終盤は更にキツく、ケイデンス80を割りそうになるのを何とか気合いで堪えてダンシングなしでクリア。
FTP227W設定にしてから約2ヶ月経つけれど、未だCarson +2もSST(Med）もキツめなので、おそらくさほどFTPは向上していないだろう。まだまだ練習しないと。
