平日夜zwift練

仕事終わりにCペーサー1時間。気持ちよく回せた。

18時半過ぎぐらいから開始。まずは5分ほどウォームアップ。なぜかガーミンが起動画面でフリーズしているので、ウォームアップしながら解決策検索して対処。しかし解決せず、仕方ないのでガーミン不能のままCペーサースタート。するとなぜかCペーサーが1分ほど後ろという珍事象発生。待てども来ないので、一回終了して再度Cペーサースタート。ペーサーは2.6W/kgのCocoさん。アップしたので、前回みたいなスタートのツラさなし。非常に気持ち良い感じ。今日はボルケーノとか恐竜出るとこのアップダウン走るコース。登りはそこそこ踏んで、平坦はL2〜3で回す感じで1時間気持ちよく回せた。

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