平日早朝ZWIFT練

Cペーサー1時間、その後へなちょこスプリント。

4時に起きて、4時半開始。10分弱ほどウォームアップ。そういえばZwiftのレベル30超えてから、全くガレージ見てなかったのでいろいろ物色。ジャージとか、ソックスとかいろいろ変えてみた。あと、フレームをサーヴェロのS5(ユンボのログリッチとかファンアールトが乗ってるやつ)に変えてみた。それからCペーサー開始。今日のCさんの走るコースは初めてのパターンで、いつもの平坦なFUEGO FLATSを抜けた後、TITANS GROVEに行かず、DOWNTOWN方面に行ってまたFUEGO FLATSに戻ってくるコース。

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微妙にアップダウンが増えたぐらいだけど、新鮮でよかった。ちょうど1時間経過後にFUEGO FLATSの最初の方のスプリントポイントが来たので、集団の前に出て残り400mぐらいからスプリントしてみたが、大したパワー出ず。あとはクールダウンしておしまい。

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