平日夜zwift練

TdZ ステージ1のスタンダードコース。短時間とはいえ、アベ200Wはキツい。

夜ちょうど晩ごはん前に時間ができたのでzwift練。最初ペーサー練しようかと思ってたけど、Tour de Zwiftが始まっていて、ちょうど今ステージ1の期間なのでエントリー。時間的にスタンダードコースを選択。21.8kmで406m↑。スタート前に5分ほどウォームアップ。ウォームアップのおかげか、こういうレース久しぶりの割には調子良く、登り多めだったこともありアベ200W出た。心拍はアベ170。おかげで終わった後ちょっと胸が痛かった。