平日昼休みZWIFT練

在宅勤務の昼休み中にZWIFT練。一昨日のFTPワークアウトがキツかったので、今日はもう少し楽そうな、同じHPでバランス型メニューとして紹介されている中のいちばんやさしいのにしてみた。今回は170W3分、188W2分、375W15秒のセットを5セット。

2セット目まではよかったけど、3セット目からキツくなってきた。それでも一昨日よりは楽だったかもしれない。ちょうど昼休みの1時間で終了。なぜかZWIFTからストラバに反映できず、ガーミンからストラバにデータ反映された。