平日早朝ZWIFT練

4時に起きて、4時半すぎから練習開始。日曜ランのダメージ回復のため昨日何もしなかったので、今日はSST（Short）。そしてTICKR FITをZWIFTに初適用。ZWIFTアプリとガーミンへのペアリングは何の問題もなく成功。5分ぐらい別でアップしてからのSST（Short）開始。それでもなんか久しぶりな感じだからか、1セット目かなりキツく感じた。しかし不思議なもので、徐々にキツさがやわらぎ、最後の4セット目は楽に感じた。