Tour de Zwift Stage 2でAlpe du Zwift登坂。タレタレだったけどAlpe du Zwiftセグメントはいちおう自己ベスト2だった。
今日は自分以外の家族みんあ出かけているので、基本ワンコと留守番。午後にzwiftでそこそこ走っておこうと思い、今やってるTour de Zwift Stage 2の、ロングコースであるAlpe du Zwiftを後半上るクラスを選択。14時スタート。Alpe du Zwiftの登坂に備えるため、上り口までは150Wぐらいに抑えるよう努力する。そして麓までやってきてAlpe du Zwift登坂開始。いつもワークアウトでやっている時より、ペダルが重い気がする。上り始めから頂上まで、200W以上をキープしてと思っていたが、キツくてちょいちょい200Wを下回る。後半になればもっと顕著になり、半分以上200Wを下回っていたかも。パワーが出なくなる、回せなくにつれ、ダンシングを多用し始めてた。しかし、終わり三分の一ぐらいのところから、ダンシングすると前輪タイヤがかなり凹む感じが。そんな空気もう抜けたのかな？とおもいつつも、ちょっとダンシング控えめにして上っていく。金曜のSSTか昨日のちょいグラベルぽたかの疲労があったのか、終始冴えない感じではあったけど、急激なスローダウンはなく登頂、ゴール。終わってみれば、自己ベスト2の記録だった。Alpe du Zwiftは基本ワークアウトでしか上らず、普通に走ってTTする機会はないので当たり前かもしれない。
