平日夜zwift練

夜にCペーサー1時間。

昨日の火曜日出社だったのでCarson +2やれず。かと言って今日Carson +2やる気にはなれず。昨日ちょっと飲んで帰ってきたから朝やる気にならず、結局夜Cペーサー1時間。