平日夜zwift練

久しぶりのSST(Med)撃沈。

気がつけば来週末もう美ヶ原。1時間半ほど高い出力出し続けるヒルクライムレースのための練習を、ここまで全然できていないけれど、1回ぐらいこのタイミングでやっておこうと久しぶりにSST(Med)をやろうとした。が、最初のL4→L3だけでギブアップ。脚がキツいというよりは、息苦しい感じ。暑さのせいもあるかもだけど、全然この強度の練習できていない証拠だと思う。この後Dペーサー、Cペーサーを梯子して30分ほど軽く回しておしまい。