平日夜ZWIFT練

FTP設定落としてエミリーさん。クリアできたけどキツいねやっぱり。

期末ということもあって仕事が忙しく、今週なかなか練習できなくて、やっと木曜の今日30分のエミリーさんをやれた。前回の反省を活かし、FTP設定を200Wにした。結果、クリアできたがやはり楽ではなかった。というか、まあまあキツかった。さすがエミリーさんである。