平日早朝zwift練

4時に起きて4時半ちょい前から練習開始。火曜恒例のSST（Med）。昨日休んでさほど疲労溜まってないので、多少楽かなと思っていたがそうでもなかった。ただ、いつもよりキツいというわけでもなく、平均的なキツさだったかな。