平日早朝ZWIFT練

火曜はCarson +2でAlpe du Zwift。今日もきつかったけど無事クリア。

4時に起きて4時半開始。夜中何回も目が覚めて、あんまり寝るてる気がしなくて、足も疲労感があったので、最初クリアする自信がなかった。最初のウォームアップセクションでもちょっとキツく感じたので、今日は苦しそうだと思ったけど、結果、ケイデンス落とさずクリアできた。キツいはきつかったけど。

しかし、今のFTP設定にしてから2ヶ月以上経つけど、いっこうに楽にならない。果たして成長しているのだろうか？